変形性膝関節症

階段の昇り降りが痛い
歩き始めが痛い
立ち座りが痛い
歩くと膝が痛む
病院で膝が変形していると言われた

上記のような症状でお悩みの方！
変形性膝関節症かもしれません。
まずは1度いわくら肩甲骨骨盤接骨院までご連絡ください！

その痛み、年齢のせいにして我慢していませんか？

「立ち上がる瞬間にズキッとする」「動き始めれば楽になるけれど、長く歩くとまた痛む」「膝に水がたまって、重だるい感じがする」

もしこのような症状にお悩みなら、それは単なる疲れではなく「変形性膝関節症（膝OA）」が進行しているサインかもしれません。この疾患は、国内だけで約2,500万人以上の患者数がいると言われる「国民病」です。「歳だから仕方ない」とあきらめる前に、まずは膝の中で起きている変化を知ることが改善への第一歩です。

なぜ痛む？変形性膝関節症のメカニズム

膝の「クッション」と「骨」に何が起きているのか

健康な膝は、骨と骨の表面がツルツルの「関節軟骨（なんこつ）」で覆われており、衝撃を吸収するクッションの役割を果たしています。しかし、加齢や筋肉の衰え、体重の増加などが原因で、このバランスが崩れていきます。

【初期】軟骨の摩耗（すり減り）と炎症
長年の使用で軟骨が少しずつすり減り、その削りカスが関節を包む袋（関節包）を刺激します。すると、身体は異物を排除しようとして「炎症（滑膜炎）」を起こします。これが痛みの主な正体です。

【進行期】骨の変形と骨棘（こつきょく）
軟骨がなくなると、クッションなしで骨同士が直接ぶつかり合います。骨は刺激を受けると硬くなり、「骨棘（こつきょく）」というトゲのような骨の増殖を起こします。また、炎症を冷やそうとして関節液が過剰に分泌されると、いわゆる「膝に水がたまる」状態になります。

放置は危険！進行レベルと「負のスパイラル」

放っておくとどうなる？待っているのは「日常生活の崩壊」

変形性膝関節症の恐ろしいところは、「自然治癒（何もしなくても治る）」ことがない点です。放置すれば、時間はかかっても確実に進行していきます。

初期段階（要注意！）： 「動き始めだけ痛い」「休めば治る」という状態。多くの人がここで無理をしてしまいますが、実はここが最も治療効果が出やすいタイミングです。
中期段階（生活への支障）： 階段の上り下りがつらい、正座ができない、膝が完全に伸びない・曲がらないといった症状が出ます。炎症が続き、常に膝が腫れぼったい状態になります。
末期段階（深刻な事態）： 安静にしていても痛むようになります。軟骨が消失し、骨が変形してO脚（ガニ股）が進みます。歩行が困難になり、買い物や旅行に行けなくなるだけでなく、最終的には人工関節の手術が必要になるケースも少なくありません。

【最も警戒すべき「負のスパイラル」】 膝が痛いから動かなくなる ➡ 太ももの筋肉（大腿四頭筋）が衰える ➡ 膝を支えられなくなり負担が増す ➡ さらに痛みが強くなる…。この悪循環に陥ると、症状は急速に悪化し、将来的な寝たきりのリスクを高めてしまいます。